こんにちは！ あますた(@amaguristar)です。

コロナの影響であまり出かけないので生活リズムに乱れが発生。「これはいかん！」と、朝のスタートをしっかりする事に。

朝ごはんは大切

約１年近くコロナの影響で用事がないと休みは家でゴロゴロ。少しの期間ならなんの問題もないのでしょうが、流石にここまで期間が長引くと色々と影響が出てきます。

何とは具体的に言いませんが、影響の原因は確実に生活リズムの乱れ。流石に「このままではいかん！！」と、まずはリズムを取り戻そうと朝ごはんを食べる事にしました。

ほぼ毎日同じ時間に食べて、1日をスタート。スタートの時間が決まると1日の流れがスムーズ。

休みの日も同じ時間に起きるようになったのでだらしない生活をしなくなった・・・ような気がします(実際には家で何もすることがないと2度寝することもありますが)。

そんな話をしてたからか最近はパンの差し入れを多く頂きます。本当にありがたい。ありがとうございます。

頂いたパンで1日をスタート。いつも以上にその日を「頑張ろう！」と言う気になるから不思議。

今日もしっかり食べたので一生懸命働きます！ご馳走様でした。