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あまめも

タグ:ダイエット

– 「睡眠不足で太るらしいよ」 先日お客様との世間話で飛び出した上記の言葉。これまでそんな話は聞いたことのない自分。衝撃でした。 理由も聞いてある程度納得したのですが、せっかくだったので詳しく調べることに、それだけだと芸がないので、良い眠りを作るために枕やマットレスも簡単に探してみました。

先日、お店のサイトで「今年の目標」を宣言してから早3日。その中に「ダイエットをする!」という項目があり、流石にまだ3日。頑張って腕立て等やっていたのですが・・・。

こんなメモもありますよ?

  1. take049-hagetakanoejiki-thumbnail
  2. take078-thumbnail
  3. うまからくん

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