14Jun2020

「睡眠不足で太る？」「肥満者の70%が”モナリザ症候群”?!」知らなかった【ダイエット】

– 「睡眠不足で太るらしいよ」 先日お客様との世間話で飛び出した上記の言葉。これまでそんな話は聞いたことのない自分。衝撃でした。 理由も聞いてある程度納得したのですが、せっかくだったので詳しく調べることに、それだけだと芸がないので、良い眠りを作るために枕やマットレスも簡単に探してみました。

3Apr2019

今年の目標を宣言してから「ダイエット」にも取り組んでいるんですが、不思議な現象が・・・。

先日、お店のサイトで「今年の目標」を宣言してから早3日。その中に「ダイエットをする！」という項目があり、流石にまだ3日。頑張って腕立て等やっていたのですが・・・。