14Jun2020

「睡眠不足で太る？」「肥満者の70%が”モナリザ症候群”?!」知らなかった【ダイエット】

– 「睡眠不足で太るらしいよ」 先日お客様との世間話で飛び出した上記の言葉。これまでそんな話は聞いたことのない自分。衝撃でした。 理由も聞いてある程度納得したのですが、せっかくだったので詳しく調べることに、それだけだと芸がないので、良い眠りを作るために枕やマットレスも簡単に探してみました。

13Jan2020

最近首が痛い・・・原因はアレでした。

枕の大切さに気付いた今回です。合わない枕は体を悪くすると知りました。